当サイトをごらんいただきありがとうございます。ヴォルグと申します。
これがわたしにとってふたつめの記事となります。
この記事では「やりたいことリストを作成し夢を叶えること」についてごしょうかいします。
あなたには、かなえたい「夢」はありますか？
「はい、夢に向かってがんばっています。」
ほとんどの人が、こう答えるでしょう。
「いいえ、なにを目標にしたらいいかもわからず夢なんてありません。」
なかには人生の目標が定まらず、夢なんて「夢のまた夢」という人もいるでしょう。
人それぞれ夢に向かって邁進（まいしん）できる人もいれば、どうすれば夢を叶えることができるかわからない人もいるのです。
「やりたいことはいろいろあるけど、時間がなかったりして、やれていないなぁ。」
やりたいことや夢を叶えるためにはどのようにすればいいのか？
そんな悩みを持つ人に、やりたいことリストを作って目標達成することや夢を叶えるやりかたを教えたいと思います。
「やりたいことリスト」を作成し、頭の中を一度整理してみましょう。
いいですか、やりたいことリストで目標を達成したり夢を叶えることができるのです！
Contents -目次-
やりたいことリストをつくる
「やりたいことリストってなに？」
自分が今やりたいことを、なんでもいいので番号をふってリスト化したものをいいます。
本当になんでもいいのです。
普通の紙でいいので、１から順に思いつくものをすべて書き出してみましょう。
「やりたいことリストって何個書けばいいの？」
多ければ多いほどいいです！１００個以上書ける人もいれば、３０個程度で思い浮かばなくなる人もいます。
「これは実現できないだろうな？」
「こんなかんたんにできることは、やりたいことリストに入れなくてもいいや。」
そんなことはかんがえなくてもいいので、思い浮かぶことは全部かいてみましょう！
ヴォルグの「やりたいことリスト」公開
具体的にどんなことを書いているのか気になる人もいると思いますので、わたくしヴォルグの「やりたいことリスト」をごしょうかいします。
わたしは、１００個めざして書き出していったのですが、４１個どまりでした。
- ブログで月額３０万円かせぐ（ブロガーになる）
- 株取引で月額２０万円かせぐ（株トレーダーになる）
- FX取引で月額２０万円かせぐ（FXトレーダーになる）
- 毎年、ディズニーリゾートへ家族といっしょに行く
- 体重を平均体重までへらす
- 毎日ゲームをして、積みゲーをへらす
- 人前できちんとしゃべれるようになりたい
- 個人事業主（こじんじぎょうぬし）からいずれは自分で会社をたちあげる
- 資格をとって勉強する
- 家族といっしょに、毎年１回スキー場に行く
- 家族といっしょに、毎年１回温泉旅行に行く
- 月１回ドライブで、家族といっしょに旅行に行く計画をたてる（県外やパワースポット）
- ボクシングジムで体をきたえたい
- 新しい車を買う
- 野球がうまくできるようになりたい
- 毎日、読書をして本の内容を理解する
- オフィス兼自宅をを持ちたい
- 字がうまく書けるようになりたい
- 毎月１回は焼肉店で食べる
- 視力（しりょく）がよくなりたい
- 足が速くなりたい
- 文章力をみにつけたい
- 気になるゲームはすべて購入する
- 信頼（しんらい）できる友人をつくりたい
- ワンピースとハンターハンターの漫画を全巻そろえたい
- 音楽定額サイトを使って音楽を集めたい
- パソコンを理解して使いこなしたい
- スマートフォンを理解して使いこなしたい
- SNSを理解して使いこなしたい
- 家族となかよく暮らしたい
- 家や部屋の中をつねにきれいにしておきたい
- 紙ファイルを整理整頓（せいりせいとん）したい
- 確定申告（かくていしんこく）を完全にできるようにする
- 年金の手続きをする
- 所持しているゲームの攻略本を集めたい
- ポイントサイトの紹介者をふやしたい
- 体臭（たいしゅう）をなくしたい
- エバーノートにライフログ情報をためたい
- 毎月１回、車の洗車をする
- 週末はこどもと遊ぶ計画とたてる
- カラオケでうまく歌えるようになりたい
どうでしょうか？かなり欲望（よくぼう）にまみれた、「やりたいことリスト」になっています(笑)
全部、おもいつくまま順番に書き出した内容です。これをみたらヴォルグがどのような人間なのかわかるのではないでしょうか(笑)
「夢・人生ピラミッド」に分ける
みなさんは、「夢・人生ピラミッド」という言葉をきいたことがあるでしょうか？
「夢」を叶えるためのわく組み（フレームワーク）なのですが、わからない人にごしょうかいします。
この「夢・人生ピラミッド」は、「ＧＭＯインターネット」社長 熊谷正寿さんの著書「一冊の手帳で夢は必ずかなう」で紹介されています。なるほどなぁ！と感じた「フレームワーク」なので、わたしも活用させてもらっています。
ピラミッドを６つの項目に分けて、それぞれに目標を書きます。
底辺（ていへん）に「健康」・「勉強」・「心」を配置したものが、人生の基礎（きそ）レベルです。
人生にとって、基礎がしっかりしていないとなにもできません。
２段目に「仕事」・「プライベート」を配置したものが、人生の実現（じつげん）レベルです。
仕事とプライベートがバランスよくなっていることが幸せにつながります。
一番うえの段に「お金」を配置したものが、人生の結果（けっか）レベルです。
お金は結果なので、下の５項目がしっかり機能することにより、あとからついてくるようになっています。
では、書き出した「やりたいことリスト」を、「夢・人生ピラミッド」の６項目にふりわけてみましょう。
「夢・人生ピラミッド」に分けたやりたいことリスト
お金
- 新しい車を買う
- オフィス兼自宅をを持ちたい
- 毎月１回は焼肉店で食べる
- 気になるゲームはすべて購入する
- ワンピースとハンターハンターの漫画を全巻そろえたい
- 音楽定額サイトを使って音楽を集めたい
- 所持しているゲームの攻略本を集めたい
仕事
- ブログで月額３０万円かせぐ（ブロガーになる）
- 株取引で月額２０万円かせぐ（株トレーダーになる）
- FX取引で月額２０万円かせぐ（FXトレーダーになる）
- 個人事業主（こじんじぎょうぬし）からいずれは自分で会社をたちあげる
- 確定申告（かくていしんこく）を完全にできるようにする
- 年金の手続きをする
- ポイントサイトの紹介者をふやしたい
プライベート
- 毎年、ディズニーリゾートへ家族といっしょに行く
- 毎日ゲームをして、積みゲーをへらす
- 家族といっしょに、毎年１回スキー場に行く
- 家族といっしょに、毎年１回温泉旅行に行く
- 月１回ドライブで、家族といっしょに旅行に行く計画をたてる（県外やパワースポット）
- 家や部屋の中をつねにきれいにしておきたい
- 紙ファイルを整理整頓（せいりせいとん）したい
- エバーノートにライフログ情報をためたい
- 毎月１回、車の洗車をする
- 週末はこどもと遊ぶ計画とたてる
健康
- 体重を平均体重までへらす
- ボクシングジムで体をきたえたい
- 野球がうまくできるようになりたい
- 視力（しりょく）がよくなりたい
- 足が速くなりたい
- 体臭（たいしゅう）をなくしたい
勉強
- 資格をとって勉強する
- 毎日、読書をして本の内容を理解する
- 字がうまく書けるようになりたい
- 文章力をみにつけたい
- パソコンを理解して使いこなしたい
- スマートフォンを理解して使いこなしたい
- SNSを理解して使いこなしたい
- カラオケでうまく歌えるようになりたい
心
- 人前できちんとしゃべれるようになりたい
- 信頼（しんらい）できる友人をつくりたい
- 家族となかよく暮らしたい
このように、おもいつくまま書き出した「やりたいことリスト」が整理されスッキリしました。
分ける作業をすることにより頭の中も整理されたと思いませんか？
どの項目にどんな「やりたいこと」があるのかはっきりしましたね！
やりたいことをひとつずつやる
「やりたいこと」がはっきりしたところで、実際に行動にうつしてみましょう。
「どれからはじめようかな？」
どの「やりたいこと」から始めたらいいかわからない人は、かんたんな「やりたいこと」からでかまいません。自分のやれそうなものをえらんで行動してみてください。
ここで重要なのは、「行動すること」なのです！
なにごとも、行動しなければ状況（じょうきょう）はひとつも変わりません。
かんたんな項目を達成していったら、次にこれだ！という心ひかれる「やりたいこと」を選んでみたらどうでしょうか。
実現がむずかしいものや時間がかかりそうなものは、あとまわししてもいいのです。
ひとつひとつ確実に行動するようにしましょう！
達成したら印（しるし）をつける
「やりたいことリスト」から少しずつでも達成したものがでてきたら、必ず印（しるし）をつけてチェックしましょう。
いつ達成したか日付をいれてもいいかもしれません。達成した「やりたいこと」は別途（べっと）「達成済リスト」をつくっておくのもおすすめです。
ひとつずつ達成していくうちにワクワクしてきますよ(笑)
「これは達成したから今度はあれにも挑戦（ちょうせん）したいな。」
人間は一度達成した快感（かいかん）を味わうと、もう一度同じ快感を味わいたくなるものです。
達成した「やりたいこと」から派生（はせい）して、別の「やりたいこと」が生まれてきますよ。
やりたいことを見なおしてみる
「やりたいこと」を実践（じっせん）していくうちに、達成できたもの、達成できなかったものが分かれていきます。
「せっかく、やりたいことリストに書き出したのに実現するのは無理だよ。」
たしかに「やりたいことリスト」は、できるできない関係なく書き出しているため、達成することが困難（こんなん）なものもでてくるはずです。
そんなときは、やりたいことを「細かくわけてみる」ことをおすすめします。
細かく分けた内容を、同じようにかんたんなものからひとつひとつ行動してみてください。
細かく分けることにより、できるものがでてくるはずです。そうやって細かく分けたことを達成していくうちに、困難だと思っていた「やりたいこと」ができるようになります。
達成した「やりたいこと」から派生（はせい）して、別の「やりたいこと」がでてきたり、難しそうな「やりたいこと」を細かく分けた場合は、「やりたいことリスト」を見なおしてみてください。
見なおすタイミングは３か月でも１年でも、あなたのやりたいときで構いません。
なんせ、「やりたいことリスト」の見なおしですから、見なおす時も「やりたいとき」でいいのです！
ここまで、やりたいことを実践（じっせん）する内容が「PDCA」サイクルになっていることに気づきましたか？
- 「P」 やりたいことリストをつくり、「夢・人生ピラミッド」に分ける
- 「D」 やりたいことをひとつずつやる
- 「C」 達成したら印（しるし）をつける
- 「A」 やりたいことを見なおし、やりたいことリストを修正する。
「PDCA」サイクルをくりかえしやっていくことで、より目標達成や夢をかなえることにちかづいていきますよ。
やる気がでてきて、「よしやってやる！」と思ったかたは、どうせやるならやりたいことは全部やっちゃいましょう。夢をかなえましょう！
なお、「PDCA」サイクルについては、あらためて記事にしたいと思っております！
まとめ 【やりたいことは全部やる！】
この記事では、「やりたいことリストを作成し夢を叶えること」をごしょうかいしました。
① やりたいことリストをつくる
思い浮かぶことは全部かいてみること！
② 「夢・人生ピラミッド」に分ける
書き出した「やりたいことリスト」を、「夢・人生ピラミッド」の６項目にふりわけること！
③ やりたいことをひとつずつやる
重要なのは、行動すること！
④ 達成したら印（しるし）をつける
必ず印（しるし）をつけてチェックすること！
⑤ やりたいことを見なおしてみる
やりたいことを追加したり細かく分けてみる！見なおすタイミングは「やりたいとき」！
唐突（とうとつ）ではありますが、わたしは野球が好きなので「大谷翔平」選手を応援しています。
大谷選手で例えると、世間（せけん）では二刀流（にとうりゅう）で騒がれていますが、夢をかなえるためにどのようにすればいいのか、体現（たいげん）できている人だと思います。
大谷選手は「マンダラチャート」（目標達成シート）というわく組み（フレームワーク）を使って、次々とやりたいことを実現していったそうです。
今回、ごしょうかいした「やりたいことリスト」を作成することに関しては、だれでもかんたんにつくることができます。
「やりたいことリスト」を活用し夢がかなうかどうかは、あなたがいかに「やりたいこと」を行動できるかどうかで変わってきます。
行動しなければ始まらないですが、行動すれば終わらせることができるのです！
わたしもそうですが、「やりたいこと」を「やれない」理由にしているのは、自分のさぼりぐせやあまえ、世間の目をきにしたりする「心」の弱い部分がブレーキをかけているのかもしれません。
そんな「心」の弱い部分をなくすため、大谷選手をみならい夢をかなえる行動をしていこうと思います。
「やりたいことリスト」で、あなたもやりたいことは全部やりましょう。行動しましょう。最後に夢をかなえましょう！
読者のみなさま、最後まで読んでいただきありがとうございました。
